Здрасте. Вот я поправилась за месяц на 5 килограм (много ела сладкого и жирного)
Как мне сбросить весь? Какая мне нужна диета? Что не нужно есть? Сколько нужно бегать или ещё что нибудь?
Буду очень благодарна за помощь, а то сейчас лето пузо полное а ноги толстые не то что раньше стройные.