Здрастсвуйте. Мне 21 год. До моей первой беременности я весила 46кг., а после родов 52. После вторых родов я вешу также- 52кг. Считаю что для меня это лишний вес потому-что появился приличный животик, а на ногах страшный целлюлит. Мой рост 160см. Хочу попросить составить для меня какой-то план, меню для эффективного похудения. За ранние благодарю от всей души