Источник: www.zdr.ru
Похудеть, узнать, не истек ли срок годности косметики, эффективно тренироваться в фитнес-зале поможет мобильный телефон! Пять приложений для здорового образа жизни перед вами.
1. Дела сердечные. Pack Sport Runalyzer
Инновационное приложение от французских разработчиков позволяет контролировать частоту сердечных сокращений и соотносить этот показатель с такими параметрами, как ваш маршрут; скорость, с которой вы идете; и даже с видом спортивной тренировки. Фактически это индивидуальный тахикардиометр. Во время занятий фитнесом дает подсказки, когда надо ускориться или чуть сбавить ритм, чтобы не допустить излишней нагрузки на сердце.
2. Вправить мозги. Brainwave Tuner
Не можете сконцентрироваться на работе, засыпаете на ходу или хотите помедитировать? Просто включите приложение Brainwave Tuner и наденьте наушники. К вашим услугам целая библиотека звуков, прослушивание которых генерирует бинауральные ритмы разной частоты, настраивающие мозг на правильную работу или выздоровление. Например, смесь низких тета (5 Гц) и средних альфа (10 Гц) звуковых волн помогает облегчить головную боль.
3. Худеем правильно. План снижения веса
Умный «органайзер» для тех, кто следит за своей фигурой. С его помощью можно рассчитать количество ежедневных калорий, поставить «будильник», который напомнит о приеме пищи, перекусах, сне и посещении фитнес-зала, и даже запрограммировать размер порции. Плюс к этому подробные советы диетологов и специалистов по коррекции веса и возможность отслеживать положительную динамику снижения веса.
4. Срок годности. Проверь свою косметику
Не уверены, что можно пользоваться тушью для ресниц или помадой, потому что срок годности истек, включайте приложение «Проверь свою косметичку». Достаточно ввести цифры с батч-кода, обычно он расположен в нижней части или на дне продукта, и марку косметики. В базе более 50 марок, в том числе люксовых. Результаты появятся на дисплее моментально!
5. Водный мир. Water Your Body
Придерживаетесь диеты, но забываете пить воду регулярно? Воспользуйтесь приложением Water Your Body. С его помощью можно легко нормализовать питьевой режим. Введите свои личные параметры: вес и рост и не забывать отмечать каждый выпитый стакан. На основании этих данных будет составлен индивидуальный график, каждый «пропуск» в котором сопровождается звуковым сигналом.
А ТАКЖЕ
Make Up For Ever Pocket Studio. Более сотни разных видео с модными вариантами макияжа и советами косметологов.
InStyle Hairstyle Try-On. Примерить прическу и образ практически любой голливудской дивы.
OPI Nail Studio. Подобрать оттенок лака для ногтей.
Health Guide. Полезная информация о питании, занятиях спортом, биоритмах, витаминах, минералах, лекарственных растениях.
Period Tracker. Симпатичный цветочек своевременно напомнит каждой девушке о том, что необходимо захватить с собой средства гигиены.
А какие еще полезные приложения для телефона вы знаете?