Хочешь есть - возьми тарелку, иди к зеркалу, разденься и посмотри на себя с этой тарелкой. Ну вот влезет еще это в тебя?
Буду рада новым поуптчикам в моей стартовой весовой катигории!
Сейчас я:
Рост - 175 см
Вес - 100 кг
Бедра - 119 см
Талия - 99 см
Руки - 40 см (о да это самая проблемная зона!)
Я пришла что бы сбросить 30 кг!
Добавляйтесь - будем делитсья успехами, мотивироваться и соперничать!
Сейчас я:
Рост - 175 см
Вес - 100 кг
Бедра - 119 см
Талия - 99 см
Руки - 40 см (о да это самая проблемная зона!)
Я пришла что бы сбросить 30 кг!
Добавляйтесь - будем делитсья успехами, мотивироваться и соперничать!
правильное питание - вот мой выбор!
p.s. диета - это не голодовки или ограничения, а образ жизни.